Startdatum: 25 Mai 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 94 kg
18 Mrz 24	84,3 kg	Recht gut
09 Jan 24	85,7 kg	Recht gut
14 Okt 23	83,8 kg	Recht gut
09 Okt 23	85,3 kg	Recht gut
24 Sep 23	82,9 kg	Recht gut
17 Sep 23	83,3 kg	Recht gut
12 Sep 23	84,9 kg	Recht gut
10 Aug 23	83,8 kg	Recht gut
30 Jun 23	81,6 kg	Recht gut
04 Jun 23	80 kg	Recht gut
21 Mai 23	79,9 kg	Recht gut
14 Mai 23	80,4 kg	Recht gut
07 Mai 23	80,7 kg	Recht gut
05 Mai 23	81,1 kg	Recht gut
04 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
02 Mai 23	82,7 kg	Recht gut
28 Apr 23	81,7 kg	Recht gut
24 Apr 23	81,9 kg	Recht gut
16 Apr 23	82,5 kg	Recht gut
11 Apr 23	84,6 kg	Recht gut
23 Mrz 23	86,1 kg	Recht gut
24 Okt 22	90,3 kg	Recht gut
03 Okt 22	91 kg	Recht gut
18 Mrz 22	92,9 kg	Recht gut
15 Mrz 22	93,7 kg	Recht gut
10 Mrz 22	93,4 kg	Recht gut
09 Mrz 22	93,8 kg	Recht gut
05 Sep 21	89,3 kg	Recht gut
08 Aug 21	88,2 kg	Recht gut
24 Jul 21	89,4 kg	Recht gut
17 Jul 21	89,6 kg	Recht gut
12 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
10 Jul 21	90 kg	Recht gut
08 Jul 21	90,6 kg	Recht gut
07 Jul 21	91,4 kg	Recht gut
05 Jul 21	92,2 kg	Recht gut
27 Mai 21	93,2 kg	Recht gut
21 Feb 21	88,8 kg	Recht gut
05 Feb 21	89,7 kg	Recht gut
25 Jan 21	90,5 kg	Recht gut
12 Jan 21	90,2 kg	Recht gut
11 Jan 21	90,1 kg	Recht gut
02 Nov 20	88,1 kg	Recht gut
30 Okt 20	88,7 kg	Recht gut
19 Okt 20	87,7 kg	Recht gut
10 Aug 20	86,6 kg	Recht gut
07 Aug 20	85,8 kg	Recht gut
05 Aug 20	85,9 kg	Recht gut
04 Aug 20	86,4 kg	Recht gut
25 Jul 20	86,5 kg	Recht gut
19 Jul 20	87,1 kg	Recht gut
16 Jul 20	88,3 kg	Recht gut
13 Jul 20	88,6 kg	Recht gut
11 Jul 20	88,2 kg	Recht gut
10 Jul 20	89,1 kg	Recht gut
05 Jul 20	88,9 kg	Recht gut
04 Jul 20	88,7 kg	Recht gut
03 Jul 20	90,2 kg	Recht gut
02 Jul 20	90,8 kg	Recht gut
15 Mai 20	89 kg	Recht gut
14 Mrz 20	86,9 kg	Recht gut
09 Mrz 20	88 kg	Recht gut
07 Mrz 20	87,6 kg	Recht gut
08 Feb 20	85,4 kg	Recht gut
01 Feb 20	84,9 kg	Recht gut
25 Jan 20	85,3 kg	Recht gut
18 Jan 20	85,6 kg	Recht gut
14 Jan 20	86,6 kg	Recht gut
13 Jan 20	87,9 kg	Recht gut
11 Jan 20	87,1 kg	Recht gut
02 Jan 20	87,2 kg	Recht gut
21 Dez 19	86,3 kg	Recht gut
13 Dez 19	86,7 kg	Recht gut
03 Dez 19	87 kg	Recht gut
21 Nov 19	85,6 kg	Recht gut
11 Nov 19	86 kg	Recht gut
06 Nov 19	85,2 kg	Recht gut
02 Nov 19	85,8 kg	Recht gut
01 Nov 19	85,6 kg	Recht gut
31 Okt 19	86,1 kg	Recht gut
30 Okt 19	86,9 kg	Recht gut
23 Okt 19	86,3 kg	Recht gut
22 Okt 19	87,6 kg	Recht gut
07 Okt 19	87,8 kg	Recht gut
26 Aug 19	86,1 kg	Recht gut
09 Aug 19	82 kg	Recht gut
08 Aug 19	82,2 kg	Recht gut
07 Aug 19	82,3 kg	Recht gut
06 Aug 19	82,9 kg	Recht gut
04 Aug 19	83,6 kg	Recht gut
03 Aug 19	83,1 kg	Recht gut
02 Aug 19	83,7 kg	Recht gut
01 Aug 19	84 kg	Recht gut
31 Jul 19	84,1 kg	Recht gut
21 Jul 19	82,1 kg	Recht gut
19 Jul 19	83,1 kg	Recht gut
11 Jul 19	83,9 kg	Recht gut
19 Jun 19	83,4 kg	Recht gut
16 Jun 19	82,4 kg	Recht gut
13 Jun 19	83,6 kg	Recht gut
16 Mai 19	81,3 kg	Recht gut
07 Mai 19	81,1 kg	Recht gut
06 Mai 19	81,5 kg	Recht gut
05 Mai 19	81,2 kg	Recht gut
25 Apr 19	80,7 kg	Recht gut
24 Apr 19	80,2 kg	Recht gut
11 Apr 19	80,4 kg	Recht gut
09 Apr 19	80,9 kg	Recht gut
08 Apr 19	81 kg	Recht gut
05 Apr 19	80,1 kg	Recht gut
04 Apr 19	80,5 kg	Recht gut
03 Apr 19	80,7 kg	Recht gut
29 Mrz 19	80,5 kg	Recht gut
28 Mrz 19	79,9 kg	Recht gut
27 Mrz 19	80,7 kg	Recht gut
25 Mrz 19	81,1 kg	Recht gut
23 Mrz 19	80,4 kg	Recht gut
21 Mrz 19	80,6 kg	Recht gut
20 Mrz 19	81 kg	Recht gut
14 Mrz 19	81,5 kg	Recht gut
13 Mrz 19	81,9 kg	Recht gut
12 Mrz 19	82,9 kg	Recht gut
11 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
10 Mrz 19	82 kg	Recht gut
08 Mrz 19	81,6 kg	Recht gut
07 Mrz 19	81,7 kg	Recht gut
06 Mrz 19	82,4 kg	Recht gut
05 Mrz 19	82,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	82,2 kg	Recht gut
03 Mrz 19	82,2 kg	Recht gut
02 Mrz 19	83,1 kg	Recht gut
01 Mrz 19	82,8 kg	Recht gut
28 Feb 19	82,7 kg	Recht gut
27 Feb 19	83,4 kg	Recht gut
26 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
24 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
22 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
21 Feb 19	83,3 kg	Recht gut
20 Feb 19	84,6 kg	Recht gut
19 Feb 19	84,3 kg	Recht gut
17 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
16 Feb 19	83,5 kg	Recht gut
15 Feb 19	83,8 kg	Recht gut
14 Feb 19	84 kg	Recht gut
13 Feb 19	83,6 kg	Recht gut
12 Feb 19	84,1 kg	Recht gut
11 Feb 19	84,4 kg	Recht gut
10 Feb 19	84,6 kg	Recht gut
09 Feb 19	84,6 kg	Recht gut
08 Feb 19	85,3 kg	Recht gut
07 Feb 19	84,5 kg	Recht gut
06 Feb 19	85,3 kg	Recht gut
05 Feb 19	85,8 kg	Recht gut
04 Feb 19	84,9 kg	Recht gut
03 Feb 19	84,9 kg	Recht gut
02 Feb 19	84,9 kg	Recht gut
01 Feb 19	85,3 kg	Recht gut
31 Jan 19	85 kg	Recht gut
30 Jan 19	84,7 kg	Recht gut
29 Jan 19	85,4 kg	Recht gut
27 Jan 19	85 kg	Recht gut
26 Jan 19	84,7 kg	Recht gut
25 Jan 19	84,8 kg	Recht gut
24 Jan 19	85,6 kg	Recht gut
23 Jan 19	85,9 kg	Recht gut
22 Jan 19	86,4 kg	Recht gut
21 Jan 19	86,5 kg	Recht gut
20 Jan 19	86,3 kg	Recht gut
19 Jan 19	86,1 kg	Recht gut
18 Jan 19	86,6 kg	Recht gut
17 Jan 19	87,3 kg	Recht gut
16 Jan 19	87,6 kg	Recht gut
15 Jan 19	86,6 kg	Recht gut
14 Jan 19	86,7 kg	Recht gut
12 Jan 19	87,1 kg	Recht gut
10 Jan 19	87,4 kg	Recht gut
09 Jan 19	87,8 kg	Recht gut
08 Jan 19	88,2 kg	Recht gut
07 Jan 19	88,6 kg	Recht gut
02 Jan 19	88,7 kg	Recht gut
19 Dez 18	87 kg	Recht gut
21 Jul 18	84,2 kg	Recht gut
20 Jul 18	84,6 kg	Recht gut
28 Jun 18	83,7 kg	Recht gut
27 Jun 18	83,6 kg	Recht gut
26 Jun 18	83,9 kg	Recht gut
13 Jun 18	83 kg	Recht gut
12 Jun 18	83,1 kg	Recht gut
11 Jun 18	83,3 kg	Recht gut
08 Jun 18	82,7 kg	Recht gut
07 Jun 18	82,6 kg	Recht gut
07 Mai 18	81,1 kg	Recht gut
06 Mai 18	81,6 kg	Recht gut
02 Mai 18	81,7 kg	Recht gut
01 Mai 18	81,1 kg	Recht gut
30 Apr 18	81,7 kg	Recht gut
29 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
28 Apr 18	82,2 kg	Recht gut
26 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
25 Apr 18	83,2 kg	Recht gut
24 Apr 18	83 kg	Recht gut
22 Apr 18	82,4 kg	Recht gut
20 Apr 18	82,1 kg	Recht gut
19 Apr 18	82,2 kg	Recht gut
17 Apr 18	82,3 kg	Recht gut
16 Apr 18	82,6 kg	Recht gut
13 Apr 18	81,8 kg	Recht gut
11 Apr 18	82,8 kg	Recht gut
10 Apr 18	83 kg	Recht gut
09 Apr 18	83,1 kg	Recht gut
07 Apr 18	83 kg	Recht gut
06 Apr 18	83,7 kg	Recht gut
05 Apr 18	83,8 kg	Recht gut
03 Apr 18	85,2 kg	Recht gut
28 Mrz 18	82,8 kg	Recht gut
27 Mrz 18	82,9 kg	Recht gut
26 Mrz 18	83,2 kg	Recht gut
25 Feb 18	82 kg	Recht gut
24 Jan 18	81,2 kg	Recht gut
20 Jan 18	80,7 kg	Recht gut
17 Jan 18	81 kg	Recht gut
07 Jan 18	80,4 kg	Recht gut
05 Jan 18	80,5 kg	Recht gut
04 Jan 18	81,6 kg	Recht gut
29 Dez 17	80,8 kg	Recht gut
28 Dez 17	81,7 kg	Recht gut
27 Dez 17	81,5 kg	Recht gut
29 Nov 17	78,8 kg	Recht gut
28 Nov 17	79,2 kg	Recht gut
10 Nov 17	77,9 kg	Recht gut
05 Nov 17	77,5 kg	Recht gut
21 Okt 17	77,7 kg	Recht gut
16 Sep 17	77,1 kg	Recht gut
01 Sep 17	78,7 kg	Recht gut
28 Aug 17	78,7 kg	Recht gut
02 Aug 17	80,9 kg	Recht gut
01 Jul 17	83,1 kg	Recht gut
29 Jun 17	83,6 kg	Recht gut
17 Jun 17	87,7 kg	Recht gut
20 Mrz 17	82,7 kg	Recht gut
09 Dez 16	78,5 kg	Recht gut
15 Mai 16	69,7 kg	Recht gut
21 Mrz 16	76,7 kg	Recht gut
28 Sep 15	83 kg	Recht gut
25 Mai 15	94 kg	Recht gut

Startdatum: 22 Feb 15

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 80 kg Startgewicht: 91 kg
09 Mai 15	74,8 kg	Recht gut
22 Feb 15	91 kg	Recht gut