Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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551 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 21,79g | Kohlh: 74,99g.
Frühstück: K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Vitareform, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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