Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
|
81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 49,74g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Stockmeyer Hähnchenbrust Jalapeno, K-Classic Weizen Brötchen, Doppelherz Omega-3, Aldi Vitareform. Mittagessen: Sölde Koch-Hinterschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Tremondi Tapitas Serrano Schinken, Aldi Vitareform, Corny Schoko-Banane, Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ursi Mon Dessert Double Coffee, Banane. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|