Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2019
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82,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 62,90g | Kohlh: 187,34g.
Frühstück: Hofburger Alter Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Milsani Deutsche Markenbutter, Sölde Land Cervelatwurst, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Stockmeyer Schinkenspieß, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Birnen, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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