Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Mai 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 18,15g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 271,41g.
Frühstück: Güldenhof Hänchenbrust-Filetroulade, Aldi Tapitas Serrano Schinken, Milkana Schmelzkäse Light, Goldähren Bauernschnitten . Mittagessen: Ja! Gemelli, Lidl Linessa Katen Schinken Mager, Maggi Champignoncremesuppe. Snacks/Sonstiges: Biscoteria Frischei-Waffeln. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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