Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2019
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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558 kcal
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Fett: 26,81g | Eiw: 33,20g | Kohlh: 41,79g.
Frühstück: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot ohne Kruste, Sölde Land Bierwurst, Aldi Vitareform. Mittagessen: Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Hofburger Alter Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sölde Koch-Hinterschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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