Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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685 kcal
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Fett: 13,91g | Eiw: 23,28g | Kohlh: 117,25g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Alnatura Haferkleie mit Keim, Rosinen. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Ja! Tomaten-Ketchup. Snacks/Sonstiges: Wassermelone, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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