Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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82,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 28,80g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 129,05g.
Frühstück: Aldi Vitareform, Doppelherz Omega-3, Aldi Sonnenblumenschnitten. Mittagessen: Hofburger Alter Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Milbona Hirtenkäse. Snacks/Sonstiges: Meierkamp Kirsch Grütze, Birnen. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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