Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 52,79g | Eiw: 89,09g | Kohlh: 219,82g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Rosinen. Mittagessen: Rolffes Premium Salami, Lisani Creme Leicht, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Rookhus Forellenfilets Natur, Knorr Salatkrönung Trockenprodukt, Süßkirschen, Lidl Natives Olivenöl Extra, Lindtmanns Hühner-Frikassee, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Lidl Energy Drink, Aprikosen, Nektarinen, Birnen. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|