Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 120,05g | Kohlh: 181,79g.
Frühstück: Hela Curry Gewürz Ketchup Extra Hot, Hela Hamburger Sauce, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Vitareform, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Natives Olivenöl Extra, Seefisch Seelachsfilet. Abendessen: Milsani Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Ideal Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Milbona Quark Magerstufe, Confifrucht Fruchtaufstrich Aprikose, Aldi Vitareform, REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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