Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 31,28g | Eiw: 35,59g | Kohlh: 143,72g.
Frühstück: Sontner Frucht auf Joghurt Erdbeere, K-Classic Weizen Brötchen, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Aldi Vitareform. Mittagessen: Hofburger Alter Gouda, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Meierkamp Pflaume-Rhabarber Grütze, Aldi Strong Force Zero, Birnen, Pflaumen. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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