Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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81,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 49,29g | Kohlh: 212,23g.
Frühstück: Hofburger Mittelalter Gouda, Lisani Kräuter Extra Cremig, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Hofburger Edamer, Güldenhof Delikatess Gutswurst aus Hähnchenfleisch, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Creme Leicht. Abendessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blumenkohl. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Götterspeise mit Bourbon-Vanillesoße, Warsteiner Alkoholfrei, Rheinperle Rheinperle Orange. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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