Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 38,05g | Eiw: 27,01g | Kohlh: 124,92g.
Frühstück: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Gekochtes Ei, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, Banane, Nuii Salted Caramel & Australian Macadamia. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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