Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 51,86g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 198,71g.
Frühstück: Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gutes Land Käseaufschnitt, Lisani Creme Leicht, Klostergarten Gewürzgurken, Zwiebeln, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Maggi Fix für Schinken- Pilz Rahmpasta Trockenprodukt, Milsani Crème À La Cuisine, Sölde Koch-Hinterschinken, Champignons, K-Classic Schwäbische Spätzle. Snacks/Sonstiges: Wrigley's Extra Bubble Mint, Äpfel, Birnen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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