Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2019
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 71,56g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 61,06g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Müller's Heidefrühstück, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Aldi Schwarzwälder Schinken, K-Classic Weizen Brötchen, Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Clementinen, Aldi Mandeln. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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