Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 74,67g | Kohlh: 202,04g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Alpro Soya Sojamilch Vanille, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim. Mittagessen: Lisani Creme Leicht, Hofburger Gouda, Ja! Tomaten-Ketchup, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Lidl Natives Olivenöl Extra, Knorr Salatkrönung, Reis (Gekocht), Bauernglück Hackfleisch, REWE Chili Bohnen, Maggi Fix für Chili Con Carne. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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