Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
86,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 6,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 August 2020:
1131 kcal Fett: 38,08g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 144,02g.   Frühstück: Schär Corn Flakes, Ulmer Raspel Schokolade, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Sultaninen. Mittagessen: Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Seefisch Seelachsfilet,  Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sauce für Grünes Curry, Thomy Sonnenblumenöl (10g),  Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Choceur Bottermelk Lemon. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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ada899's Gewichtsverlauf


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