Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2020
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 38,08g | Eiw: 44,92g | Kohlh: 144,02g.
Frühstück: Schär Corn Flakes, Ulmer Raspel Schokolade, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Trader Joe's Sultaninen. Mittagessen: Asia Green Garden Mungo-Bohnenkeime, Asia Green Garden Bambussprossen in Scheiben, Seefisch Seelachsfilet, Reis (Gekocht), Bamboo Garden Sauce für Grünes Curry, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Choceur Bottermelk Lemon. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|