Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
|
87,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 56,44g | Eiw: 69,23g | Kohlh: 148,38g.
Frühstück: Queso Anejo Käse, Lisani Sahne Schmelzkäse, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Old Amsterdam Käse, Lisani Kräuter Extra Cremig, Gekochtes Ei, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: K-Classic Schwäbische Spätzle, Spiegelei, All Seasons Rahm-Spinat. Snacks/Sonstiges: Birnen, Braeburn Äpfeln. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|