Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2019
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 70,25g | Kohlh: 152,44g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Aldi Vitareform, K-Classic Weizen Brötchen. Mittagessen: Mühlen Gold Rheinisches Vollkornbrot mit Kruste, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, K-Classic Weizen Brötchen, Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen. Abendessen: Ja! Keisergemüse, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Lemar Klare Gemüsebrühe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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