Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2018
|
82,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 44,81g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 212,36g.
Frühstück: Rosinen, Alnatura Haferkleie mit Keim, Aldi Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Milsa Mandel Drink Ungesüßt, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Österreichischer Bergkäse, Sölde Koch-Hinterschinken, Aldi Vitareform, Ja! Tomaten-Ketchup, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Sölde Hähnchenschnitzel, Süßkartoffel. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Ursi Mon Dessert Double Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|