Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
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81 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 43,05g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 115,81g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Aldi Edelsalami, Hofburger Maasdamer Zart Nussig, Lisani Creme Leicht, K-Classic Weizen Brötchen. Snacks/Sonstiges: Nussetti Duo Schoko-Creme, Gut & Günstig Frischei-Waffeln. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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