Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2020
86,6 kg Bisher verloren: 7,4 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 August 2020:
1483 kcal Fett: 58,56g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 176,83g.   Frühstück: Trader Joe's Sultaninen, Aldi Milch 1,5%, Ulmer Raspel Schokolade, Schär Corn Flakes, Aldi Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Mittagessen:  Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cantinelle Natives Olivenöl Extra, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Knorr Sauce Pur 3 Pfeffersauce, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel. Abendessen: Edeka Erdbeer Kuchen. mehr...
Zunahme von 1,9 kg pro Woche



     
 

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ada899's Gewichtsverlauf


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