Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2019
|
87,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 53,44g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, GutBio Haferpops. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Gekochtes Ei, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig. Abendessen: Sölde Koch-Hinterschinken, Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch, Schöfferhofer Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Birnen, Orangen. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|