Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
|
84,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 217,27g.
Frühstück: Blaubeeren, GutBio Haferpops, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Strong Force Zero, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Hofburger Alter Gouda, Rolffes Schweinebraten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Goldähren Mehrkornbrot. Abendessen: Knorr Ratatouille, Reis (Gekocht), Reis (Gekocht). mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|