Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 52,32g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Blaubeeren, Banane, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 3,5%. Mittagessen: Rolffes Gewürz Braten, K-Classic Weizen Brötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Delikato Tomatenmark. Abendessen: Aldi Bio Kürbiskernbrot, Freeway Iso Sport, Rosenkohlcurry. Snacks/Sonstiges: Banane, Birnen. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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