Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2018
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80,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 110,42g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Dr. Oetker Götterspeise, Böklunder Hähnchenfleisch in Rinderaspik, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel, Lisani Creme Leicht, Lisani Kräuter Extra Cremig. Mittagessen: Meine Metzgerei Frisches Hähnchen-Innenfilet, REWE Beste Wahl Rosenkohl, Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel, Sölde Schweine-Schnitzel, Sesamöl. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Freeway Iso Sport, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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