Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Doppelherz Omega-3, Aldi Schinken Krakauer. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Viva Vital Gebackene Hähnchenbrust Jalapeño, Güldenhof Geflügel-Gutsherren-Brühwurstpastete Grob, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic. Abendessen: K-Classic Weizen Brötchen, Gulaschsuppe von Manu. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic, Ursi Mon Dessert Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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