Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2018
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82,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 52,39g | Eiw: 77,84g | Kohlh: 207,70g.
Frühstück: Rosinen, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Ja! Tomaten-Ketchup, Hofburger Maasdamer, Leerdammer Caractère, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Sahne Extra Cremig. Abendessen: Dornfelder, Freeway Iso Sport, Gekochtes Ei, Ursi Mon Dessert Double Caramel, Ebly Sonnenweizen, Schwarzwürzel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Birnen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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