Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2019
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85 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 44,03g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 70,35g.
Frühstück: Hofburger Alter Gouda, Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Rosenbrötchen. Mittagessen: Rote Bete Apfel Salat mit Forelle. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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