Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2019
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82,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 158,72g.
Frühstück: Goldähren Bauernschnitten, Meine Metzgerei Leberwurst. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Sölde Land Cervelatwurst, Milsani Deutsche Markenbutter. Abendessen: Aldi Forellenfilets. Snacks/Sonstiges: Monarc Rosinenschnecken, Braeburn Äpfeln. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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