Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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91 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,00g | Eiw: 29,76g | Kohlh: 175,18g.
Frühstück: Landbäckerei Schwarzbrot, Müller's Heidefrühstück, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen. Mittagessen: Kohlrabi, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit Alkoholfrei. Snacks/Sonstiges: Käsemuffins, Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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