Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2019
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83,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 25,30g | Kohlh: 48,65g.
Frühstück: Aldi Vitareform, K-Classic Weizen Brötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade. Mittagessen: Hofburger Alter Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Snacks/Sonstiges: Aldi Strong Force Zero. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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