Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1563 kcal
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Fett: 60,41g | Eiw: 64,60g | Kohlh: 169,47g.
Frühstück: Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofburger Alter Gouda, Aldi Volles Korn Hell. Abendessen: Schöfferhofer Grapefruit, Rookhus Forellenfilets Natur, Dat Backhus Kürbiskern Brötchen, Rote Bete Apfel Salat mit Forelle. Snacks/Sonstiges: Sonniger Apfelsaft. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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