Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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438 kcal
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Fett: 16,81g | Eiw: 24,18g | Kohlh: 44,71g.
Frühstück: Sölde Koch-Hinterschinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Abraham Tapitas Serrano Schinken, Lieken Urkorn Mehrkorn. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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