Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 40,19g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 98,17g.
Frühstück: Knixx Grieß-Dessert Rote Grütze, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Lisani Kräuter Extra Cremig, Goldähren Das Milde. Mittagessen: Olivenöl, Bauernglück Putenschnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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