Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2019
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 21,27g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 99,83g.
Frühstück: Lisani Schmelzkäse mit Gouda, K-Classic Weizen Brötchen, Sölde Hähnchenschnitzel. Mittagessen: K-Classic Weizen Brötchen, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Lisani Kräuter Extra Cremig. Snacks/Sonstiges: Aldi Nussbeisser, Mandarine, Orangen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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