Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 194,44g.
Frühstück: Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig. Mittagessen: Güldenhof Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Lisani Creme Leicht, K-Classic Weizen Brötchen. Abendessen: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Kerrygold Extra mit Meersalz, Trader Joe's Knäckebrot Sesam, Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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