Startdatum: 27 Mai 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 87,6 kg
26 Feb 24	81,3 kg	Recht gut
21 Feb 24	84 kg	Recht gut
13 Nov 23	80,9 kg	Recht gut
12 Nov 23	81,3 kg	Recht gut
08 Apr 23	77,9 kg	Recht gut
05 Apr 23	78,2 kg	Recht gut
04 Apr 23	78,5 kg	Recht gut
07 Mrz 23	78,7 kg	Recht gut
15 Feb 23	79,1 kg	Recht gut
14 Feb 23	79,6 kg	Recht gut
12 Feb 23	80,1 kg	Recht gut
11 Feb 23	80,6 kg	Recht gut
28 Jan 23	81,2 kg	Recht gut
20 Jan 23	81,2 kg	Recht gut
12 Jan 23	81,5 kg	Recht gut
11 Jan 23	81,6 kg	Recht gut
09 Jan 23	82,3 kg	Recht gut
21 Aug 22	80,9 kg	Recht gut
13 Aug 22	81,1 kg	Recht gut
08 Aug 22	81,2 kg	Recht gut
12 Jun 22	81,8 kg	Recht gut
23 Mai 22	82,7 kg	Recht gut
22 Mai 22	82,9 kg	Recht gut
10 Mai 22	83,1 kg	Recht gut
08 Mai 22	83,5 kg	Recht gut
01 Mai 22	83,7 kg	Recht gut
05 Apr 22	84,3 kg	Recht gut
04 Apr 22	84,8 kg	Recht gut
31 Mrz 22	84,7 kg	Recht gut
30 Mrz 22	85,3 kg	Recht gut
28 Mrz 22	85,8 kg	Recht gut
19 Feb 22	84,7 kg	Recht gut
18 Feb 22	84,7 kg	Recht gut
31 Jan 22	85 kg	Recht gut
11 Jan 22	85,2 kg	Recht gut
10 Jan 22	85,7 kg	Recht gut
09 Jan 22	85,8 kg	Recht gut
08 Jan 22	86,6 kg	Recht gut
30 Dez 21	85,1 kg	Recht gut
25 Dez 21	86,6 kg	Recht gut
14 Sep 21	83,1 kg	Recht gut
09 Sep 21	83,7 kg	Recht gut
27 Aug 21	83,7 kg	Recht gut
26 Aug 21	84,5 kg	Recht gut
29 Jul 21	83,6 kg	Recht gut
03 Jul 21	83,7 kg	Recht gut
10 Jun 21	84 kg	Recht gut
09 Jun 21	84,1 kg	Recht gut
08 Jun 21	84,6 kg	Recht gut
31 Mai 21	83,9 kg	Recht gut
24 Mai 21	84,3 kg	Recht gut
23 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
21 Mai 21	84,5 kg	Recht gut
20 Mai 21	85 kg	Recht gut
18 Mai 21	85,2 kg	Recht gut
17 Mai 21	85,1 kg	Recht gut
13 Mai 21	85,6 kg	Recht gut
28 Apr 21	84,5 kg	Recht gut
26 Apr 21	85,3 kg	Recht gut
01 Apr 21	84,5 kg	Recht gut
01 Mrz 21	83,3 kg	Recht gut
17 Feb 21	83,7 kg	Recht gut
16 Feb 21	83,8 kg	Recht gut
09 Feb 21	84 kg	Recht gut
08 Feb 21	84,2 kg	Recht gut
05 Feb 21	82,6 kg	Recht gut
02 Feb 21	82,4 kg	Recht gut
01 Feb 21	83,5 kg	Recht gut
31 Jan 21	82,9 kg	Recht gut
30 Jan 21	82,9 kg	Recht gut
26 Jan 21	82,4 kg	Recht gut
25 Jan 21	82,6 kg	Recht gut
19 Jan 21	82,9 kg	Recht gut
15 Jan 21	83,6 kg	Recht gut
07 Jan 21	83 kg	Recht gut
06 Jan 21	83,1 kg	Recht gut
04 Jan 21	83,8 kg	Recht gut
03 Jan 21	85 kg	Recht gut
27 Dez 20	82,1 kg	Recht gut
17 Dez 20	82,2 kg	Recht gut
16 Dez 20	82,5 kg	Recht gut
15 Dez 20	83,2 kg	Recht gut
19 Sep 20	79,3 kg	Recht gut
15 Sep 20	79,8 kg	Recht gut
13 Sep 20	79,9 kg	Recht gut
28 Aug 20	80,2 kg	Recht gut
10 Jul 20	80,9 kg	Recht gut
09 Jul 20	81,5 kg	Recht gut
03 Feb 20	76,8 kg	Recht gut
31 Jan 20	77 kg	Recht gut
27 Jan 20	77,2 kg	Recht gut
23 Jan 20	77,4 kg	Recht gut
20 Jan 20	77,6 kg	Recht gut
19 Jan 20	77,7 kg	Recht gut
13 Jan 20	77,9 kg	Recht gut
19 Dez 19	78,3 kg	Recht gut
18 Dez 19	78,7 kg	Recht gut
17 Dez 19	79 kg	Recht gut
12 Dez 19	79,9 kg	Recht gut
11 Dez 19	80,1 kg	Recht gut
26 Okt 19	78,7 kg	Recht gut
25 Okt 19	78,9 kg	Recht gut
24 Okt 19	79,2 kg	Recht gut
22 Okt 19	79,3 kg	Recht gut
09 Okt 19	79,1 kg	Recht gut
08 Okt 19	80,1 kg	Recht gut
07 Okt 19	80,6 kg	Recht gut
30 Sep 19	79,9 kg	Recht gut
10 Sep 19	78,6 kg	Recht gut
31 Aug 19	78,8 kg	Recht gut
28 Aug 19	79,8 kg	Recht gut
17 Aug 19	79,3 kg	Recht gut
06 Aug 19	79,6 kg	Recht gut
05 Aug 19	79,8 kg	Recht gut
04 Aug 19	80 kg	Recht gut
05 Jul 19	77,4 kg	Recht gut
25 Jun 19	79 kg	Recht gut
24 Jun 19	79,3 kg	Recht gut
18 Jun 19	79,6 kg	Recht gut
24 Mai 19	78,9 kg	Recht gut
06 Mai 19	79 kg	Recht gut
03 Mai 19	79,3 kg	Recht gut
30 Apr 19	79,4 kg	Recht gut
29 Apr 19	80 kg	Recht gut
28 Apr 19	80,3 kg	Recht gut
17 Apr 19	78,7 kg	Recht gut
15 Apr 19	79 kg	Recht gut
10 Apr 19	79,3 kg	Recht gut
05 Mrz 19	79,5 kg	Recht gut
04 Mrz 19	80,1 kg	Recht gut
29 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
21 Jan 19	81,2 kg	Recht gut
20 Jan 19	81,8 kg	Recht gut
16 Jan 19	80,3 kg	Recht gut
14 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
13 Jan 19	80,8 kg	Recht gut
11 Jan 19	80,2 kg	Recht gut
10 Jan 19	80,4 kg	Recht gut
08 Jan 19	80,5 kg	Recht gut
06 Jan 19	80,4 kg	Recht gut
05 Jan 19	81 kg	Recht gut
30 Dez 18	81,3 kg	Recht gut
28 Nov 18	78,2 kg	Recht gut
19 Nov 18	79,2 kg	Recht gut
05 Nov 18	79,3 kg	Recht gut
03 Nov 18	79,7 kg	Recht gut
30 Okt 18	79,9 kg	Recht gut
29 Okt 18	80,2 kg	Recht gut
24 Okt 18	80,8 kg	Recht gut
10 Okt 18	78,5 kg	Recht gut
09 Okt 18	79,9 kg	Recht gut
30 Jul 18	79,2 kg	Recht gut
25 Jul 18	78,2 kg	Recht gut
25 Jun 18	76,6 kg	Recht gut
17 Jun 18	76,9 kg	Recht gut
15 Jun 18	77,4 kg	Recht gut
29 Mai 18	78,1 kg	Recht gut
28 Mai 18	78,4 kg	Recht gut
27 Mai 18	87,6 kg	Recht gut

Startdatum: 16 Apr 18

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 64 kg Startgewicht: 77,5 kg
16 Apr 18	77,5 kg	Recht gut