Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2021
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84,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 68,36g | Eiw: 58,83g | Kohlh: 209,49g.
Frühstück: Ströck Biskuitroulade, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Alma Frühstückseckerl, Semmel. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaisersemmel, Tann Streichwurst, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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