Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 29,27g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Milfina Teebutter, Zurück Zum Ursprung Dinkelweckerl, SPAR Mohnflesserl. Abendessen: Werther's Original Klassische Sahnebonbons, Mischbrot, SPAR Veggie Veganes Bio-Zwiebelschmalz, Gösser Naturradler. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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