Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2019
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79 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 38,48g | Eiw: 35,17g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Kartoffelpuffer. Abendessen: Proteinpulver, Alnatura Soja Drink Schoko. Snacks/Sonstiges: Banane, Joya Hafermilch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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