Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1659 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 61,49g | Kohlh: 176,14g.
Frühstück: Gouda oder Edamer, Milfina Streichfein Gesalzen, Semmel, Kaffee mit Milch und Zucker. Abendessen: Nutella Nutella, Mischbrot, Käsespätzle. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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