Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2022
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86,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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910 kcal
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Fett: 37,65g | Eiw: 26,42g | Kohlh: 113,02g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Noisettes Croustillantes, Hofer Pizzaweckerl, Hofer Mohnflesserl. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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