Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 48,93g | Eiw: 54,52g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Billa Salzstangerl, Clever Räucherlachs, Clever Räucherlachs, Billa Salzstangerl. Abendessen: Joya Hafermilch, Mymuesli Honig Nuss Müsli . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Alpenmilch, Ritter Sport Mini Erdbeer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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