Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2733 kcal
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Fett: 160,05g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 262,98g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Nimm2 Lachgummi Shakies, Mayonnaise, Ketchup, Pommes Frites, Käsekrainer. Abendessen: SPAR Raclette, Butter, Schwarzbrot. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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