Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 46,59g | Kohlh: 154,76g.
Frühstück: Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Mischbrot, Avocado, Gekochtes Ei. Abendessen: Clever Buttermilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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