Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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83,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 147,02g | Eiw: 73,08g | Kohlh: 222,55g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Mayonnaise, Ketchup. Abendessen: Merci Riegel, Käse Toast, Hofer Toastbrot, Lauchcremesuppe. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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