Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 46,24g | Kohlh: 132,01g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Butter, Semmelknödel, Ei. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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