Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2021
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85,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2548 kcal
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Fett: 109,43g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 325,41g.
Frühstück: Hofer Mohnflesserl, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. Mittagessen: Camembert, Butter, Gemüsesuppe, Schwarzbrot. Abendessen: Hofer Mohnflesserl, Fair Hof Sahne Streichwurst. Snacks/Sonstiges: Storck Toffifee, Red Bull Red Bull, Milch (Vollmilch), Kaffee, Zucker. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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