Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 65,31g | Eiw: 39,31g | Kohlh: 125,32g.
Frühstück: Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Walnüsse, SPAR Natur Pur Bio-Haferbrei Früchte, Äpfel. Abendessen: Rührei, Semmelknödel, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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